¡Hola amores!
Pensé en hacer un post para enseñaros mis entrenamientos en casa, normalmente voy a Zumba tres veces por semana, eso si las circunstancias me lo permiten, y tengo previsto empezar con electro estimulación.
A parte de esto ,me gusta complementar mi ejercicio en casa con abdominales y ejercicios de piernas.
Tan importante es el ejercicio como una buena esterilla que se adapte a tus necesidades y no sientas el suelo en tu espalda, sino que sientas la amortiguacion de esta y estés cómoda y segura en los entrenamientos.
BOOTY MATS tiene la colchoneta perfecta para entrenar, tanto en casa como en cualquier lugar, sus colchonetas son anti deslizantes, acuáticas y resistentes.
Tienen de varios colores y milímetros, para que escojáis la que más se adapte a vuestros ejercicios.
Además también ofrecen un apartado en la web para ayudaros a entrenar, explicando ejercicios que podéis realizar según el musculo que queráis fortalecer.
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3 comentarios:
pues si que se le ve buena
Entrenar en casa es de lo más mejor que veo
Debe ser genial. Yo también entreno en casa porque el gym me pilla lejos. Por cierto, super tipazo!
Www.elblogdemartta.blogspot.com.es
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